Prostota na talerzu, czyli prosta i normalna dieta
bez zakazów!
Cześć!
Jestem Kamila – dietetyczka z niedoczynnością tarczycy kochająca słodycze.
Kiedyś czułam się wiecznie zmęczona od samego rana, bez energii, włosy leciały garściami i nie mogłam schudnąć, więc dokładnie wiem jak się czujesz, ale gdy w końcu zaczęłam dbać o dietę i cały styl życia wszystko się zmieniło. Teraz czuję się świetnie i utrzymuję idealną masę ciała nie rezygnując ze słodyczy. Dzięki mojemu doświadczeniu mogę Cię przeprowadzić przez ten proces krok po kroku, byś nie musiała błądzić sama.
Więc – zaczynamy!
Też tak masz?
NIE MASZ ENERGII NA NIC – MARZYSZ TYLKO O KANAPIE
NIE MOŻESZ SIĘ SKUPIĆ NA PRACY, MASZ PROBLEMY Z PAMIĘCIĄ I KONCENTRACJĄ
ZASYPIASZ PO POSIŁKACH I MASZ ZJAZDY NAWET PO KAWIE
MASZ WRAŻENIE ŻE TYJESZ Z POWIETRZA
WŁOSY LECĄ GARŚCIAMI I MASZ SUCHĄ SKÓRĘ
NIE MOŻESZ ZASNĄĆ, WYBUDZASZ SIĘ W NOCY – SZCZEGÓLNIE MIĘDZY 2 A 3 GODZINĄ
JESTEŚ W BŁĘDNYM KOLE, czyli jesz na 100% zdrowo, po czym rzucasz się na słodycze, a następnie zaczynasz dietę od nowa i tak W KÓŁKO?
JEŚLI ODPOWIEDŹ BRZMI TAK TO WSPÓŁPRACA ZE MNĄ JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE!
Co zyskasz?
POŻEGNASZ WIECZNE ZMĘCZENIE A TWOJA ENERGIA BĘDZIE UTRZYMYWAŁA SIĘ NA STALE RÓWNYM POZIOMIE I NIE BĘDZIESZ JUŻ POTRZEBOWAŁA DRZEMKI
W KOŃCU POCZUJESZ SIŁĘ I CHĘCI NA TO ŻEBY PO PROSTU ŻYĆ
SCHUDNIESZ BEZ EFEKTU JOJO I W KOŃCU ZAŁOŻYSZ SWOJE ULUBIONE SPODNIE KTÓRE ZROBIŁY SIĘ ZA CIASNE
W KOŃCU PRZEŚPISZ CAŁĄ NOC BEZ WYBUDZANIA I WSTANIESZ WYPOCZĘTA Z ENERGIĄ
NAUCZYSZ SIĘ BALANSU W TYM ŚWIECIE PEŁNYM ZAKAZÓW I NIE BĘDZIESZ MUSIAŁA REZYGNOWAĆ ZE SWOICH ULUBIONYCH PRODUKTÓW, NAWET ZE SŁODYCZY
Jak wygląda współpraca?
Wywiad żywieniowo-medyczny
Na początku współpracy przeprowadzam wywiad żywieniowo-medyczny, który otrzymujesz na maila w formie ankiety od razu po zakupie wybranej oferty. Z wywiadu czerpię informacje m.in. o Twoich chorobach i preferencjach żywieniowych.
Jadłospis indywidualny
i KURS ZMIANY NAWYKÓW
Układam indywidualnie spersonalizowany jadłospis dostosowany do Ciebie i Twojego trybu życia. Ale jadłospis to nie wszystko. Dostajesz też zamienniki produktów, zalecenia żywieniowe, zalecenia suplementacyjne, listę zakupów i wiele więcej.
Otrzymujesz również dostęp do KURSU ZMIANY NAWYKÓW, który nauczy Cię zmiany nawyków na całe życie.
Cotygodniowe raporty
Co tydzień sprawdzam raport z Twoimi efektami w postaci tabelki z pomiarami masy ciała i obwodów. Dzięki temu mogę pomóc kompleksowo.
Stały kontakt online!
Przez cały okres współpracy możesz się ze mną kontaktować i zadawać pytania. Zawsze chętnie odpowiem i rozwieję problem.
Otrzymujesz też dostęp do zamkniętej grupy członkowskiej z moimi pacjentkami gdzie wzajemnie się wspieramy.
Jakie są moje diety?
PROSTE, Z NORMALNYCH SKŁADNIKÓW, BEZ WYDZIWIEŃ – PROSTOTA NA TALERZU
BARDZO SZYBKIE W PRZYGOTOWANIU – BO JA TEŻ NIE LUBIĘ SIEDZIEĆ PRZY GARNKACH
Z NORMALNYMI POLSKIMI POSIŁKAMI NP. KANAPKI, ZIEMNIAKI, MAKARONY, JAJECZNICE, NALEŚNIKI – BĘDZIE TO CO LUBISZ
BEZ ZAKAZÓW – JEŚLI CHCESZ TO UWZGLĘDNIĘ DODATKI SŁODYCZY I INNYCH PRZEKĄSEK BY MÓC ZDROWO ZMIENIAĆ NAWYKI I ZACHOWAĆ LUZ W GŁOWIE
BEZ SZTYWNYCH RAM – POSIŁKI MOŻESZ DOWOLNIE ZAMIENIAĆ I WYBIERAĆ Z CAŁEGO JADŁOSPISU – NIE NARZUCAM NIC NA SIŁĘ
Efekty moich pacjentów
DOSKONAŁA Na podstawie 28 opinii Opublikowano na Joanna Banaszek30/11/2025Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo polecam współpracę z Kamilą. Zaczęłam spontanicznie, po ciążach, a udało mi się zrzucić 8 kg w krótkim czasie 🥳. Dania są naprawdę proste, szybkie w przygotowaniu, z ogólnodostępnych produktów. Kamila zawsze służy pomocą, bierze do serca wszystkie sugestie. Dostajesz jadłospis skrojony pod Ciebie, jesz to co lubisz. A nawet zajadasz słodycze ☺️ i chudniesz! Moje samopoczucie i wyniki badań się poprawiły a mam niedoczynność tarczycy. Wszystkim będę polecać bo naprawdę warto👍🏻Opublikowano na Karolina Januszewska29/11/2025Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Moje samopoczucie zmieniło się o 180 stopni. Czuję, że mam siłę na wszystko, nie czuję się wzdęta, schudłam dokładnie tyle ile chciałam, zaczęłam przygodę z siłownią, a wizualnie to wgl jest wielka różnica! Osiągnęłam wszystko co chciałam osiągnąć w naszej miesięcznej współpracy i powtórzę to kolejny raz- ZAWSZE BĘDĘ DO CIEBIE WRACAĆ (oby nie było powodu 😅)Opublikowano na Ola1W26/09/2025Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Serdecznie polecam współpracę z Kamilą. To osoba pełna profesjonalizmu, empatii i wiedzy praktycznej. Przygotowuje plany żywieniowe indywidualnie pod potrzeby klienta. Wszystko jest smaczne, proste w przygotowaniu i normalne bez wydziwiania. Dzięki wsparciu i motywacji udało mi się skutecznie rozpocząć drogę do osiągnięcia swoich długoplanowych celów zdrowotnych i sylwetkowych. Kluczowe jest to, że nauczyłam się zdrowych nawyków na co dzień i zmieniłam wiele elementów w swoim codziennym życiu na lepsze. Kontakt z Kamilą zawsze jest miły i rzeczowy, a każda rozmowa dodaje energii i pewności siebie. Był to zdecydowanie bardzo dobry wybór i każdemu polecam!Opublikowano na Cezary Sadowski12/09/2025Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam wszystkim współpracę z Panią Kamilą. Układając dietę, Pani Kamila wzięła pod uwagę moje sugestie dotyczące produktów, które lubię/nie lubię, które toleruję, a które mi szkodzą. Dzięki temu, dieta nie kojarzy mi się już z trudnym wyrzeczeniem, ale bardzo przyjemną rutyną. Po miesiącu współpracy bardzo znacząco poprawiły mi się też wyniki badań.Opublikowano na Agnieszka Konieczny25/08/2025Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Ciężko opisać wszystkie swoje odczucia wystawiając jedną opinię. Kamilę polecam z całego serca. To dietetyk inny niż pozostali, którzy tylko potrafią wymyślać jakieś dziwactwa do jedzenia, mając gdzieś czy pacjent sobie poradzi. Kamila układa jadłospis w sposób prosty, a jednocześnie wszystko jest bardzo pyszne. Na słodkie też jest miejsce. Zawsze można do niej napisać, o każdej porze. Zawsze odpisuje, wspiera i dodaje motywacji. Nie żałuję, że się zdecydowałam. Dużo się zmieniło w mojej głowie - mam inne, lepsze podejście do stosowania diety. To jedna z kilku najlepszych decyzji w moim życiu - na serio! A rzadko to piszę. Kocham! ♥️Opublikowano na Wanessa10/08/2025Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo się cieszę, że rozpoczęłam współpracę z Panią Kamilą. To nie jest tak, że dostałam jakiś wymyślny jadłospis i koniec. Przede wszystkim otrzymałam ogromne wsparcie, potężną wiedzę i niezastąpione wskazówki do diety. A sam jadłospis został stworzony indywidualnie do moich potrzeb i zawiera normalne, proste posiłki z normalnych produktów dostępnych w każdym sklepie. I wszystko jest pyszne! Współpraca z Panią Kamilą polega na budowaniu świadomości, budowaniu fundamentów dotyczących normalnego podejścia do diety, co Pani Kamila podkreśla na swoich profilach społecznościowych. Jestem ogromnie zadowolona ze współpracy i polecam każdemu!Opublikowano na Anna Ciesielska16/06/2025Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam z całego serca Kamile!!! Za to,ze jej dieta nie zmusza do rezegnacji z tego co sie jadlo do tej pory. Ona daje instrukcje jak to jesc,ale w odpowiedni sposób. Pozwoliła na slodkie ,dzięki czemu gdy byłam na zakupach lub u koleżanki nie rzucałam sie na slodkie jak przy poprzednich dietach. Nie musiałam sie stresować czy tym razem wygra silna wola. Pieczywo tez dozwolone. Spadek wagi i centymetrow bez wyrzeczeń.Opublikowano na Beata Kudla08/06/2025Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo polecam Kamilę jako dietetyczkę. Jej metody są po pierwsze skuteczne, do drugie - szybkie, smaczne i niedrogie posiłki oraz podejście do drugiego człowieka :) Zna się na robocie ;)
Sprawdź moją ofertę
